Saia do congelamento emocional. Volte a ter o controle da sua própria vida.

♡ cuida de todos, menos de si

♡ vive no automático

♡ se sente sobrecarregada

♡ perdeu o prazer nas coisas

♡ esqueceu quem é

Primeiro Passo

Descongele Sua Vida

Protocolo Prático de Despertar Emocional em 5 Dias

Muitas mulheres passam anos vivendo em modo sobrevivência, tentando dar conta de tudo enquanto se afastam cada vez mais de quem realmente são.

O Descongele Sua Vida foi criado para ajudar você a reconhecer padrões emocionais, identificar gatilhos e iniciar um processo profundo de reconexão consigo mesma.

Um caminho simples, prático e transformador para quem decidiu parar de apenas sobreviver e voltar a assumir o controle da própria vida.

Minha História

Marcela Rohsner

Sou mãe de 4 filhos, avó, cristã e uma mulher da vida real. Minha trajetória não foi construída apenas através dos estudos ou da experiência profissional. Ela foi forjada na dor, na reconstrução e na coragem de continuar quando tudo parecia perdido.

Sobrevivi à violência doméstica, vivi a perda da identidade e conheci profundamente o que significa existir apenas no modo sobrevivência. Foi justamente nessa jornada que descobri que a verdadeira transformação acontece quando encontramos coragem para olhar para as nossas dores sem permitir que elas definam quem somos.

Como Nutricionista e Psicanalista, aprendi a enxergar além dos sintomas. Ao longo da minha trajetória compreendi que muitas dores emocionais se manifestam em comportamentos, relacionamentos e padrões repetitivos que mantêm mulheres aprisionadas em ciclos de sofrimento, culpa, exaustão e desconexão de si mesmas.

Hoje dedico minha vida a ajudar mulheres a recuperarem sua identidade, reconstruírem sua força emocional e voltarem a assumir o controle da própria história.

Soberania Pessoal

Soberania pessoal é a capacidade de voltar a ocupar o lugar que sempre foi seu. É deixar de viver apenas reagindo às circunstâncias e passar a conduzir conscientemente suas escolhas, seus relacionamentos e sua própria vida.

Quando você recupera sua soberania, deixa de sobreviver e volta a viver com intenção, clareza e direção.

Kintsugi da Alma

A arte japonesa do Kintsugi ensina que aquilo que foi quebrado não precisa ser descartado. As rachaduras são preenchidas com ouro, tornando a peça ainda mais forte e valiosa.

Essa é a essência do meu trabalho. Não apagar a sua história, mas ajudá-la a transformar suas dores em força, consciência, maturidade e reconstrução emocional.

Conversas que Curam

Histórias, reflexões e conversas que transformam.

Um espaço criado para mulheres que desejam compreender melhor suas emoções, fortalecer sua identidade e construir uma vida mais consciente e verdadeira.

No YouTube e Spotify compartilho experiências, aprendizados e reflexões profundas sobre relacionamentos, abuso emocional, identidade, autoestima, fé, reconstrução emocional e soberania pessoal.

Reconstrução da Identidade

Resgate quem você é além das dores, dos traumas e das expectativas que foram impostas ao longo da sua história.

Reconstrução Emocional

Compreenda seus padrões emocionais, fortaleça sua autonomia e desenvolva relações mais saudáveis consigo mesma e com os outros.

Reconstrução da Vida

Transforme conhecimento em prática e construa uma vida alinhada aos seus valores, escolhas e propósito.

Instituto Seja

Transformando dor em acolhimento.

Em meio à superação pessoal da violência doméstica, Marcela Rohsner fundou o Instituto Seja em 2011. Sua principal missão é focada no acolhimento de mulheres, na prevenção e combate à violência doméstica, e no desenvolvimento do protagonismo feminino. A essência do instituto reflete a base do seu nome: o encorajamento para que a mulher "Seja forte e corajosa".

Marcela Rohsner conheceu a dor de ter a identidade silenciada, e descobriu o caminho de volta.

A cura individual transborda para o coletivo. Parte de toda a receita gerada pelos nossos cursos e mentorias é destinada diretamente ao Instituto, financiando o acolhimento, o tratamento da nutrição emocional e a restauração da dignidade de mulheres vítimas de violência.