Sou psicanalista, nutricionista, mentora e missionária. Mãe de quatro, avó de duas. Esta é a minha história, e talvez ela converse com a sua.
Durante mais de dez anos vivi um relacionamento tóxico e violento. Fui mãe solo de quatro filhos e aprendi o que é seguir em frente cansada, sem que ninguém enxergue o tamanho do que a gente carrega.
Conheci a fundo a exaustão emocional e a perda da própria identidade. Eu cuidava de todos e me deixava por último.
Mulheres fortes também se cansam.
Não conto isso para me fazer de vítima. Conto porque tantas mulheres vivem isso em silêncio: mães solo, divorciadas, em luto, em relacionamentos ruins, e aos poucos abandonam a própria vida e se deixam de lado.
Talvez você se reconheça em alguma destas:
Talvez você esteja vivendo um congelamento emocional, e isso tem nome, tem causa e tem caminho de volta.
Me formei em nutrição e, quase ao mesmo tempo, em psicanálise, porque entendi que tudo está ligado ao comportamento. Sem estabilidade emocional, não há mudança que se sustente.
Estudei também coaching. Sei que o nome está desgastado, mas é o que me interessa nele: ferramentas para colocar em prática. Esse é o meu jeito.
Um problema, uma solução prática, um pequeno movimento possível.
E havia a fé. Sou evangélica há mais de vinte anos e missionária. Foi na Palavra que entendi que as nossas feridas, as nossas marcas e as nossas superações têm poder para curar outras pessoas.
Formação
Nenhuma mulher deveria ser vista apenas por uma parte. Por isso integro as três formações no meu trabalho.
O corpo, a alimentação e a relação com a comida como parte da história emocional.
A escuta dos padrões que se repetem em comportamentos, relações e ciclos.
Ferramentas práticas para transformar clareza em ação, passo a passo.
Pós-graduações e formações complementares
Quando conheci o Kintsugi, algo em mim se encaixou. É a arte japonesa de restaurar cerâmicas quebradas com ouro: a rachadura não é escondida, ela se torna a parte mais valiosa da peça.
Era exatamente o que eu enxergava na minha fé. A dor não passa quando deixamos de ver a cicatriz. Ela passa quando a cicatriz vira uma marca que conta uma história, e a história vira aprendizado, ensinamento e força para ajudar outras pessoas.
A cicatriz não precisa ser arrancada. Ela pode ser honrada.
Hoje entendo que as minhas feridas têm poder para curar outras pessoas. Eu sou uma representação dessa força: a de recomeçar, independente das circunstâncias.
O Método Kintsugi
Dois pilares sustentam o método que nasceu dessa história.
É voltar a ocupar o lugar que sempre foi seu: deixar de viver apenas reagindo às circunstâncias e conduzir com consciência as suas escolhas, os seus relacionamentos e a sua vida. É deixar de sobreviver e viver com intenção, clareza e direção.
É não apagar a sua história, mas transformá-la em força, consciência e reconstrução emocional.
O Mapa Kintsugi é a ferramenta exclusiva do método, e você começa a usá-lo na Sessão de Clareza e Reconstrução.
Hoje vivo um novo capítulo. Há mais de dez anos sou casada com um homem de Deus, uma bênção na minha vida, que me ajudou a criar meus filhos. Desfrutamos juntos de um cenário de respeito, paz e prosperidade, com os filhos criados.
Tenho duas netas, e ainda muita coisa pela frente para construir.
Mesmo nas circunstâncias mais improváveis, é possível florescer.
Meu primeiro símbolo, na nutrição, foi um coração de cacto com uma flor florescendo. É um símbolo muito importante para mim.
Em 2011, a partir da minha própria superação da violência doméstica, fundei o Instituto Seja para acolher mulheres, prevenir e combater a violência doméstica e fortalecer o protagonismo feminino. O nome é um convite: "Seja forte e corajosa".
A cura individual transborda para o coletivo: parte da receita dos cursos e mentorias é destinada diretamente ao Instituto, financiando o acolhimento de mulheres vítimas de violência.
Um primeiro passo leve, no seu ritmo
Quando várias áreas da vida pedem atenção ao mesmo tempo, a sobrecarga paralisa. Você não precisa resolver tudo hoje. Precisa de clareza para saber por onde começar.
Numa sessão online, ao vivo e interativa, conduzida por mim, vamos começar o seu Mapa Kintsugi para organizar o que você está vivendo e ver o que pede atenção primeiro.
É a porta de entrada do meu trabalho. Depois dela, você decide se quer ir mais fundo com a Mentoria Kintsugi.
O Mapa Kintsugi é a ferramenta exclusiva do Método Kintsugi. Ele traduz as 10 áreas da sua vida num coração, mostra quais delas mais pesam hoje e como uma afeta a outra.
Parecem áreas separadas, mas estão todas interligadas e afetam o seu bem-estar como um todo. Por isso, em vez de tentar resolver tudo de uma vez, você enxerga o que vem primeiro.
As 10 áreas avaliadas no seu mapa
As vagas são limitadas. A reserva é feita pela página da sessão.
Online e em grupo, com a minha condução. Você pode enviar sua dor ou sua pergunta sem se identificar.
Áudios terapêuticos, suporte exclusivo e a Comunidade Mulheres em Reconstrução continuam o cuidado depois da sessão.
A sessão não é terapia em grupo e não substitui acompanhamento médico ou psicológico. Suas respostas e o seu mapa não são expostos ao grupo.
Uma jornada profunda e acompanhada de perto, para mulheres que querem ir além do primeiro passo e reconstruir identidade, emoções e vida.
Resgate quem você é além das dores, dos traumas e das expectativas impostas ao longo da sua história.
Compreenda seus padrões emocionais, fortaleça sua autonomia e desenvolva relações mais saudáveis consigo mesma.
Transforme conhecimento em prática e construa uma vida alinhada aos seus valores e propósito.
Acesso exclusivo para alunas e mentoradas.
No YouTube e no Spotify, compartilho, sem formato fixo, experiências e reflexões sobre relacionamentos, abuso emocional, identidade, autoestima, fé e soberania pessoal.
Comece pela Sessão de Clareza e Reconstrução.
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Marcela 
